Односторінкові плани: як вмістити день на одному аркуші
Метод простого планування без перевантаження. Один аркуш — і ви чітко бачите пріоритети, обсяг та вікна для відпочинку.
«Односторінковий план» — це короткий огляд дня або тижня на одному аркуші. Він допомагає вирівняти очікування з реальним часом і не брати зайвого.
Почніть з трьох кроків: визначте 3 пріоритети, виділіть 2 блоки глибокої роботи та поставте захисні межі — час обіду, завершення дня і короткі паузи.
Шаблон 3–2–1
- 3 ключові задачі на сьогодні (без дрібниць).
- 2 блоки для глибокої роботи по 50–60 хвилин.
- 1 резервний слот для несподіванок.
Тримайте план коротким. Якщо щось не вмістилось — це сигнал перенести, а не провина. Мета —
ясність, а не ідеальність.